夏バテしそうな、暑い夏のこの時期、仕事やスポーツのあとに飲む冷たいミネラルウォーターやお茶など、ついつい、いくらでも飲んでしまいますね。


喫茶店やレストランに入っても、先ずは冷たいミネラルウォーター、本当かどうかは定かではないんですが、私たち日本人って世界中でも一番くらいに冷たい飲み物を飲むらしいですね。


ただでさえ、冷たい飲み物を飲む私たち日本人、この暑さでは「止め」が効きませんよね。そりゃあしっかり夏バテもしますよね。

そんなせいもあってか、この夏の暑い時期、例年以上に体調不良「腰痛（特に腰から足先にかけて抜けるようにだるい）、肩こり、偏頭痛など」で整体マッサージ受けられる方々、多いですし、かなりバテる時期が早いですね。まだまだ夏の真っ盛り、体調管理は大変です。



やはり、夏バテのいろんな原因はあるでしょうが、私自身は「内臓機能の低下」がおよそ一番の原因だと思っています。


お互い、少しの辛抱と頑張りで「内臓機能リフレッシュ」して夏バテ乗り越えたいものです。



何か良い夏バテの解消方法あったらお知らせ下さいね。