暑い！暑い！今日九州出張から帰ってきました。九州も暑かったけど神戸もやっぱり暑い！


体中がだるい。頭痛がする。肩凝りが辛すぎるなどなど…


通常の痛みといってしまえばそれまででしょうが、異常とも言える暑さ続きの今年の夏。


どうしても冷たいお茶や水、ジュースやスポーツ飲料といきますよね。私も止まりませんです。


話しは少し変わりますが…以前中国からの留学生さんに、なぜ日本人は冷たい飲み物あんなに飲むのか？中華料理や油物を食べて、冷たい飲み物がぶ飲み！お腹の中にラードの固まり！大変だと。


私たち日本人は日頃からお腹をいじめているのかもしれないですね。 ましてやこの暑さ続きでの冷たい飲み物のがぶ飲み！


胃や腸が悲鳴をあげているのかもしれないですね。その信号が体中のだるさや頭痛、肩凝りなどの症状を出している一部と私は思っています。


要は簡単！お腹を自分流でさすってあげればいいんです。友藤整体センターの患者さんにはほぐし用の棒をお渡ししている方もありますが、自分で自分のお腹をゆっくり丁寧にマッサージ。絶対効果有りと思います。