友藤整体センターで整体後のアフターケアに役立ててもらおうと｢棒体操｣を教えさせてもらってますが、結構体にいい効果が出ているようです。

本当にびっくりしました。２ヶ月余りで10キロ近くスリムになった50代の女性。

その女性…40才の頃お腹の手術をされ、そのせいかどうかはわからないがその後便秘がひどくなり、立ち仕事のせいもあってか腰痛もひどくなり、痛くて右足を引きずったような歩き方になったそうでした。病院で診てもらっても内蔵関係は異常なしといわれて湿布薬をもらったとのことでした。


整体の触診ではお腹が大変固くしこりがあるような感じさえ受けました。


整体後のアフターケアとしてお腹の動きに合わせてお腹の固さをほぐしていく｢棒体操｣を教えさせてもらいました。この棒体操は内蔵の疲れをとり、便秘改善ばかりか腰痛改善にも役立つ私イチ押しの自力整体の方法です。


ひと月後来院された時おっしゃるには、お通じもだいぶマシになり、お腹が軽くなった感じで腰痛も少しはマシだけどまだまだ右足から腰にかけては痛みもひどく、歩くのも辛いとのことでした。


お腹のほぐし方はOK！今度は足の痛みが少しでも楽になってもらうように｢棒体操｣で足のほぐしたかたを覚えてもらおうと思っています。この方法も私イチ押しの痛みをとるための自力整体です。