兵庫県・神戸市の整体・カイロは、友藤整体センター

まずは私なら絶対しないだろうこと。

膝の痛み改善とばかりにお風呂で温めたら、その時は血流もよくなり筋肉なども柔らかくなるので痛みも和らいできます。この時とばかりにお風呂の中で揉んだり無理に伸ばしたりしたら…さあ大変！ お風呂あがって体温が下がる…痛みが前以上に痛くなりひどい場合は歩くことも大変になる場合もあるらしいですよ。

又、反対に慢性的な膝痛みの場合は特に無理に氷などで冷やさないこと。冷えてる間は痛みも一時的に和らぎいいでしょうが、体温が戻ってきたら膝の痛さも前以上に痛くなることもあるらしいですよ。

しかしながら、お風呂に入れば自然と痛みのある患部は痛みは和らぐだろうし、患部に熱のある場合は冷やせば楽になるでしょうが、何にしてもやりすぎないように注意することでしょうね。


膝の痛みは太ももの凝りと凝りによる太ももの筋肉の捻れに多いに関係あると言われているらしいです。


まずは太ももの筋肉（大腿四頭筋）を十分にマッサージすること。太ももの筋肉があちこち痛くなっていたりすることに気ずくでしょうし、その部分を丹念にマッサージすることが膝の痛み改善に必ずつながる方法の一つと思います。

私のところに紹介である３０代の女性の方が来院されました。


見るからに憂うつそうで気力もかなりなくなった感じの女性でした。



「肩こりが何よりひどくて、どこで整体やマッサージしてもらってもすぐに肩こり再発とのことでしたし、あまりに肩こりがひどいので病院で検査までして結果「異常なし」、渡されたものは痛み止めの薬と湿布」彼女、トホホの状態でしたね。


私はこういうひどい肩こりの方、私自身は彼女の頭に相当の疲れがたまっていると考え、整体療法の一部分として、ツボの集約点である頭皮をマッサージし肩の疲れを改善しやすくする方法をとることもありますね。


頭皮マッサージの始めは、多少痛みもありますがだんだんと楽になってきて、彼女も少しずつウトウトしてたようでした。


もちろん頭皮マッサージだけじゃなく、一通りの頭皮マッサージが終わったら肩首なども「友藤式整体マッサージ」で施術します。楽になったと喜んでもらっているようでした。



神戸の整体師の独り言…



肩首や腰など個人差はあるでしょうが、痛みがひどい場合、私自身は病院での検査をまずはお勧めします。病院での検査の結果「異常なし」…でも肩首や腰などが痛い！でもだるい！そういう時こそ、私共などの民間療法施設をお探しくださいね。

『整体』とはどういう治療方法なのか？


他の整体の先生方のことや他の整体施術に対する考え方は私にはわかりかねますので、私自身が行う「友藤整体センター」の整体方法などの考え方についてお知らせします。

安全であることが絶対条件の整体方法。

法律的に見ても整体方法は「安全安心出来るもの方法でなければならない」と明記してあるように聞きます。


「友藤整体センターの」整体方法…



私自身が習った中国整体方法の中でも特に「身体を十分にほぐし、筋肉やスジの硬さを和らげ、より自然な骨格矯正や無理のない骨格矯正」に重点を置いて、更にリンパや血流の流れも正常に整えていく整体方法で、私は「友藤式整体マッサージ」と呼んでいます。


「友藤式整体マッサージ」を受けられた方達はよほど気持ち良いのでしょうか、殆どの方は眠ってしまわれます。身体共のリラックス「友藤式整体マッサージ」で無理のない骨格矯正とリラクゼーションをお試しくださいね。

例えば膝の痛み、でもよくよく聞いてみたり、痛みのある部位を特定していくと、膝回りの痛みもありますが断然！太ももの筋肉痛、特に太ももの内側の大変な痛みに気づきます。

もちろん膝の痛みでお医者様の診断を受けたり、痛み止めやコラーゲンなどの栄養剤の膝への注射、湿布薬、電気治療なども大事でしょうけれども…


膝の痛みの緩和や予防法として、太もものマッサージ！特に私イチ押しの太ももの内側のマッサージをお勧めします。

左手首が特に腫れてましたね。左手首から左手の甲には血管がパンパンになって浮き出てました。


本人さんはとてつもない左手首の痛みを、やっと耐えてる様子でした。



慣れない農作業、それも固くなってた畑の土や肥料を鍬で耕してたとのことでした。


慣れない農作業でまして慣れない鍬をふるって手首を痛めたんでしょうね？


それにしては左手首の腫れがひどすぎるんですよね。


実は整体に来る前に近くの整骨院で診てもらった時、電気治療の後に左手首にマッサージクリームを塗ってもらった時、整骨院の先生に止められたけれども、無理に頼み込んで左手首をマッサージしてもらったとのことでした。



この事は、私も大変気をつけなければならないことです。


痛みのある部位、特に急激に痛みが出て腫れがひどすぎる場合、まずは腫れがおさまるまで触らないほうがいいと云うこと、しかし頼まれると痛みの部位をほぐしてやりたいところですが、後がひどすぎパンパンに腫れたり、腰ならば動けなくなってしまうかもしれませんね。


肩回り、首筋や首回り、痛みのある部位を除いた腕の治療などと、肩、首、肘のソフト調整。


二日間続けての整体治療。どうにか痛みは和らぎ、だいぶよくなったようでした。

｢四十肩五十肩｣と呼ばれる辛い肩こり

お問い合わせ増えましたね。特にキャリアウーマンと呼ばれる女性の方々に急増中！？


皆さん、男性顔負けの仕事をこなし、精神的には頑張れても体が辛い、特に肩が凝ってどうしようもない方々。


整体に来ていただいても一度には、さすがに全部の｢肩の痛み｣はとれないでしょうが、無理のない治療方法で出来れば患者さんと協力して肩こり直していきたいものですね。

めでたく出産されてから、日々赤ちゃんと子育て奮闘中のお母さん達。


皆さんから、よくお問い合わせいただきます。

「体中が痛だるくて出産後、いつぐらいから診てもらえるのでしょうか？」


「肩が凝って大変です。授乳中だけれども大丈夫でしょうか？」


「赤ちゃんを連れて出るのも遠慮があるし、本当に出張してもらえるのですか？交通費はどれだけですか？」

「出産後、仕事に復帰していて日曜日ぐらいしか時間がとれないけれど、体が辛くて、日曜日も治療してもらえるだろうか？」などなど


友藤整体センターの整体治療方法は

出産後のお母さんにも「痛、気持ちいい」ぐらいの、リラクゼーションじゅうぶんなほぐし


効果としては、各部位の筋肉痛の緩和や無理のない筋肉調整や骨格調整などですね。


もちろん出産後の体調管理と体力回復にも無理のない整体治療方法をいつも心がけてと思っております。よかったら一度お問い合わせ下さい。

友藤整体センターで整体後のアフターケアに役立ててもらおうと｢棒体操｣を教えさせてもらってますが、結構体にいい効果が出ているようです。

本当にびっくりしました。２ヶ月余りで10キロ近くスリムになった50代の女性。

その女性…40才の頃お腹の手術をされ、そのせいかどうかはわからないがその後便秘がひどくなり、立ち仕事のせいもあってか腰痛もひどくなり、痛くて右足を引きずったような歩き方になったそうでした。病院で診てもらっても内蔵関係は異常なしといわれて湿布薬をもらったとのことでした。


整体の触診ではお腹が大変固くしこりがあるような感じさえ受けました。


整体後のアフターケアとしてお腹の動きに合わせてお腹の固さをほぐしていく｢棒体操｣を教えさせてもらいました。この棒体操は内蔵の疲れをとり、便秘改善ばかりか腰痛改善にも役立つ私イチ押しの自力整体の方法です。


ひと月後来院された時おっしゃるには、お通じもだいぶマシになり、お腹が軽くなった感じで腰痛も少しはマシだけどまだまだ右足から腰にかけては痛みもひどく、歩くのも辛いとのことでした。


お腹のほぐし方はOK！今度は足の痛みが少しでも楽になってもらうように｢棒体操｣で足のほぐしたかたを覚えてもらおうと思っています。この方法も私イチ押しの痛みをとるための自力整体です。

膝が痛い、激痛と言ってもいいような状態。


このような時節柄、自分でも気づかないうちに、風邪にやられてないでしょうか。風邪でお腹が調子悪くなったり体が重たい感じの時は、風邪の熱が体にこもっているといわれています。

そうなると俗に云う｢骨病み｣、体中の関節と骨がきしんだように痛くなることもあるように聞きます。

風邪の自覚症状があまり感じられない方も、消化の良い温かいものを取ったり、早めに休んだり風邪薬を早めに飲むのもいいように聞きます。

膝痛などでも、風邪などの一因もあるのでしょうね。やはり日に日に溜まる疲労をどうやってとるかが大事でしょうね。

例えば肩が痛い、激痛で耐えられないような状態。

一概に肩が痛いと言っても？


痛みの部位は…肩自体なのか？腕付近なのか？首筋付近なのか？背中側なのか？それともそれらが重なって痛いのか？


痛いでしょうが肩の、どの付近が痛いのかでもほぐしかたなどが変わってくるでしょうね。


お風呂に入って温めて肩の痛みを改善する方法もあるように聴きますが、お風呂に入った後、お布団に入って寝てしまうのならいいでしょうが、後からの冷えを考えると私は…あまりお勧めし難いですね。ましてお風呂で温めたら肩の痛みもその時は和らぎますが、それをいいことに、｢肩グルグル｣などしてしまうと、後からそれこそ激痛が…出来れば夕方ゆっくり入ってすぐ寝ることをお勧めします。

肩の痛みも疲れ果てた結果、症状がでたもの、出来れば安静第一！でも、なかなか暇もないでしょうがお互いなんとかしたいものですね