兵庫県・神戸市の整体・カイロは、友藤整体センター

腰痛！これも辛い！ギックリ腰にでもなったら、痛すぎて動くこともままならず……元気な人は少々のことではギックリ腰にはなりにくいと私は思ってます。やはり元気なようでも、日頃の疲れが溜まりに溜まった結果がギックリ腰だと思います。ギックリ腰になったら色々忙しいでしょうが、まずは安静第一だと思いますね。
ギックリ腰ほどではないにしても、日頃から腰が痛む人。

腰の治療は湿布を張ったりマッサージしたり鍼灸、整骨、整体なども大変いいでしょうね。

自力で腰痛予防や腰痛改善の一つの方法として肩のほぐしが有効であると言われています。

一見関係ないように思いますが、肩と腰は背筋背中)でしっかりつながってますよね。腰に疲れが溜まり腰の筋肉が固くなると背中側の筋肉も固くなって結果、肩こりも起きていると思います。しかしながら、全然肩こりを感じない人もおられるし、腰痛に気をとられて肩こりどころじゃない人もおられるでしょうが。

少しでも良くなろうとして、痛い腰を直接ギュッギュッと指圧するのは、もしかしたらその時はいいとしても、後からね？

腰から離れた肩あたりからゆっくりほぐしてみるのも腰痛改善の有効な手段の一つではないでしょうか？

自分自身も整体と云う仕事柄もあり、時には疲れがたまることもあり、肩こりや腰痛を感じることもありますね。

例えば、肩こりと言っても慢性的に重たく感じる肩こりや首のこりと言ってもいいような、なんとも言えない嫌な肩こり。

無論、このような肩こりもなんとか退治したいものですが、私の場合は仕事で体を動かしていると血流が良くなっているのか痛みも忘れてしまって、いつの間にか痛み自体も忘れてしまっていることもあるのですが…


忘れられない痛みと言えば、四十肩五十肩と云う超痛の肩こり！

四十肩五十肩と言ってもこれも私の経験上、痛みも痛む場所も色々だと思いますね。

肩関節が超痛の肩こり、腕を動かすのも痛くて至難の技！自分の腕なのに、トホホ。

腕や肩を動かす事自体は出来るのだけれどもじっとしていても筋肉やまるで骨自体がムチャクチャ痛むような肩こり

時間はかかるでしょうが必ずしも治らないものではないでしょうね。私の経験上ですがね。