肩こりの人、やっぱり多いですね。最近パソコンなどを仕事で使うことが増えてきたせいか？腕の筋肉が固まってしまうんでしょうか？腕が痛くて上がらない、じっとしてても疼いて痛い四十肩五十肩で困っている人、多いようです。

聞くと、ほとんどの人が痛い腕を何とか動かそうとして、無理やり上に挙げたり、お風呂の中でシャワーを当てて動かそうとして…無論、私自身似たような事をして腕を動くようにした経験メチャクチャ痛かった！)もあるので、一概には悪いとは言えないかもしれませんが？

私自身は、腕の動きは肩甲骨が非常に大事な役割をしていると思っています。

試しに腕を回してみて下さい。肩こり知らずの人でも腕の付け根から先が回っていて肩はほとんど動いていない人も多いようですね。

肩肩甲骨)は肩こりで固まってガチガチ、腕は何とか動くので無理して動かす。腕の付け根周辺に痛すぎるほどの炎症が嫌でも起こるんじゃないでしょうか？

聞くところによると肩甲骨が痛みもなく自由に動く人は健康肩甲)！ちょっと動かしただけでも痛みがある人は不健康不肩甲)とか。

腕はダラッとしたままで肩の上下！簡単な動きですが、暇を見つけてしっかりやってみてください。きっと肩は軽くなり、腕もよく動くようになると思います。