朝の子供達との散歩の途中、地面が砂場になっている鉄棒のうんてい場があり少しの時間、朝の運動頑張ってます。

もちろん、子供達のようにうんていが出来る筈もなく、私は何とか飛び付いてぶら下がるのがやっと泣き)。

最初はぶら下がってもすぐ手が保たず体もアチコチ痛い！本当に情けない！トホホ。

しかしながら、そうこうしている間に段々と慣れてきたのか、少しはぶら下がっていることも出来るようになりました。継続は力ですかね。

もうひとつ、これはもしかすると自力整体、自力矯正になるかも？最初の頃、鉄棒にぶら下がろうとジャンプしただけで、右の足音が外れそうに痛かったのです。がこれも徐々に足首の痛みも和らぎ、足の痛みも大変楽になってきましたたかがジャンプしただけで足首が外れそうに痛かったこと自体驚き！)。実は今まで捻挫するのも骨折するのも右足、他の整体師の先生に診てもらっても右側がバランス悪いとのことでした。バランスの悪さは自覚もありそれなりにストレッチなりをやっていたんですが…たかが砂場のジャンプで自力整体、自力矯正になったのか？正座しても足や足首の痛みが楽になってきました。

これは鉄棒にぶら下がろうとそれなりに頑張ってジャンプしたことと、地面が砂場でジャンプした時の圧力の吸収の効果で、もしかすると足首の矯正になったのではないかと？…もう少し私なりに頑張ってやってみて、足首がもしかして矯正させたならば、良い結果としてジョギングなどが楽になったり腰痛などの緩和が出てくると思いますので。でも今までも色々私なりに苦労や勉強して足首のストレッチや矯正はわかっていたつもりが…たまたまやった砂場のジャンプが矯正になるかも？なんて…矯正術はどこに転がっているかわかりませんね。