兵庫県・神戸市の整体・カイロは、友藤整体センター

整体師としての私が考えるにこのような症状は、まずお腹の疲れが原因でむくみや痛みが足全体にでているものと思ってます。

特にこのような場合、大腸部が疲れで固くなって大腸の動きが悪いことが多くあるようで、しっかりしたお腹のマッサージやほぐしなどの自力整体が大事だと考えます。


マッサージや自力整体と言っても自分自身でも十分できる簡単マッサージや自力整体ですよ。次に膝も含めた足全体のむくみ取り。まずは足の内側の筋肉の流れ(血流や気の流れ)が滞っている状態を正常に戻していきます。

マッサージしていくと大変痛い場所もありますが、足の付け根から出来ればすりこぎ棒や麺棒みたいな棒で、それこそ麺を延ばすような感じでしっかりと足先まで筋肉をマッサージして流れを出していきます。

あと順番に足の正面、外側からと足先までマッサージしていきます。膝は棒でマッサージとは言っても無理があるので膝回り、特に膝のお皿部分は自分の手でしっかりマッサージして下さい。


ラストは足の裏のマッサージです。


まずは棒でマッサージしていますが、もう一度ふくらはぎをしっかり大きく摘むようにマッサージします。次に足首をよく回し、足裏をよく叩きます。あとすりこぎ棒の小さい物のような棒で足裏を彫刻でもするようにマッサージしていって下さい。

素足の場合はクリームなどを塗った方がいいと思いますね。全部終わったら出来ればすっと飲める程度のおさ湯を飲んで下さい。よりよく体中の老廃物が出やすくなると云われてます…。

一回やってもらっただけでも十分効果は感じられると思います(期待感大)。実はこれまで述べた足のむくみや痛み、膝回りの痛みは私のことでして、トホホ…


夏の疲れが今頃出てきたのか？はたまた日頃の暴飲暴食と体重オーバーがたったのか？先日、熊本福岡より出張整体終えて神戸に帰って来てから、まず両方の膝回りが痛くなって来て、あとだんだんと足全体のむくみまで感じてくるようになりました。


さすがにこれは大変と思い、説明通り頑張ってやりました。やってもらったらわかると思いますが、本当に効果はあると実感します。そして自分自身で出来るマッサージだし自力整体と思います。

月一回か二回のペースで、神戸の整体センターに来て頂いてますヤングミセスなＩＴ関連会社の女性社長さん。

大変忙しい傍ら、上手に時間を作られてスポーツをされたり、食事なんかも注意され私が教えたボディケァの為のストレッチなども積極的にやられてたんですが、なにせ仕事が忙しいとのことでその上親知らずを抜いた後が大変だったらしく、クタクタで来院されました。

元々、元気いっぱいな女性の方！全身調整後は｢スッキリ爽やか！｣でした。

友藤整体センターの答えは｢ＮＯ｣ですね。
法律上もリュウマチなどの疾病等は整体で診る範囲ではないと云われているようです。

そうでしたら、例えばリュウマチを患っている人で、肩こりや腰痛で痛い思いをしている場合はどうなのでしょうか？

そのような場合、友藤整体センターはリュウマチと云う疾病を除いた部分、肩こりや腰痛を診ると云うことで整体させて頂きます。無論その人の体調などの様子を見ながら細心の注意を持って診させて頂きます。もちろんリュウマチなどの疾病等は整体で診る範囲ではないことを十二分に説明させて頂きます。残念ながらリュウマチの治療目的で来院された方はお帰りしてもらわなければなりませんが…

どちらにせよ、リュウマチなどの疾病等でお体を痛められている人が、例えばそれらの疾病等を整体師などにうまく伝えないで、肩こりや腰痛を改善しようと整体を受けるのは、体力的にも負担が大きく私的には無理があるように思いますが…

私の整体の診かたの宣伝と云われてしまえば仕方無いと思いますが…


友藤整体センターの整体の診かたは、例えばお年寄りや子供さんにも、体に負担をかけるような診かたはせず、十二分な｢痛気持ちいい｣程度のほぐしとソフトなストレッチスタイルの矯正を心がけていますので、リュウマチなどの疾病等で体が弱っておられるような人の肩こりや腰痛などにも対応できると思います。もしかしたら体中の血流などが良くなってリュウマチなどの疾病等の改善などにも、いい効果があるかもしれませんね。

｢膝が痛い！｣見た目にも両方の太ももパンパン！膝回りもパンパン！可哀想に正座も出来ない？おばあちゃん主婦。

膝回りさえ元気だったら、バリバリ現役？のおばあちゃん主婦。


特に左膝回りが痛いとのこと。


肩こりや背中側の凝りも有りそうでしたが、まずは膝回りの痛みを少しでも取ることに全力で…


私の整体における考え方では、膝の痛みは内臓の疲れと関係があるのではと考えて、膝の疲れや痛みは内臓の疲れと思って関連性を持って整体しています。

三年ほど前から腰が痛だるい！一年位前から肩こりもかなりひどくなってきた。


私は、｢腰痛｣…特に腰が痛くて動けないほどではないが、長年に渡って腰が｢痛だるい｣は｢内臓の疲れ｣の表れだと思ってます。

内臓の疲れで腰のツボが反応しそれが腰の痛みになり、それが背筋の緊張を呼び背中の痛みとなり、またそれが肩こりにつながり…おまけに日々の仕事の疲れが腰痛や肩こりに拍車をかける…と思うんですよ。

なかなか腰の調子が良くならない人、試しにお腹をゆっくりほぐしてみて下さい。 お腹に張りがあったり凝りの痛みがある場所があるかもしれませんね。


｢痛気持ち｣…いい程度に、手か適当な麺棒などでお腹をほぐしていかれたらどうでしょうか。


お腹の凝りが取れてくると、血流もよくなり全身があたたかく体も軽く感じてきて…結果、腰痛や肩こりも改善する条件のひとつになると思いますね。

まずはリラックスできるような整体がしたいですね。こんなことを言っていると｢ぎっくり腰｣でめちゃくちゃ痛いのに、何がリラックスかと怒られそうですが…
私も以前はね、例えば｢ぎっくり腰｣で来られた方をそれこそ｢一生懸命｣整体して、なんとか一回の整体で元に戻してやろうとばかりに、自分の整体の技術や整体に来られた方の状態もよく考えずに痛みを取ることばかり考えて整体していただろうと振り替えります。

実際｢ぎっくり腰｣と云う強烈な腰の痛みの状態。
心身の疲れのない元気いっぱいの人は少々の腰の無理でも跳ね返してしまうでしょうね。

ただし、いくら元気な方でも休みもろくに取らないで仕事ばかりに気をとられていたら疲れが疲れを呼んでほんのちょっとしたことでも超痛い！｢ぎっくり腰｣になってしまうのかもしれませんね。

｢ぎっくり腰｣、腰をパキッとして一度の整体で治ることを期待して来られる方は友藤整体センターには来られないほうがいいでしょうね。

腰の症状にもよるでしょうが…私の経験上少なくとも３回〜５回は整体させて頂きたいですね。

｢急がば回れ｣の整体です。