この半月ほど、座骨神経痛に来て頂てます（笑い）

いつもなら、腰痛にしても座骨神経痛も右半分にでて、ある程度痛みなれというか対処方法もわかっているつもりでしたが…

今回は座骨神経痛が左側にでてしまい、それでも、最初のうちはまさか左側は大丈夫とたかをくくっていたのが大間違い！

症状としては、ほぼぎっくり腰の時と同じく何か動こうとすると、腰に激痛がはしり…プラスお尻から太ももの後ろにかけて電気がはしるような痛み、特に左足はお尻から太ももにかけて大激痛！


体に痛みや疲れ気味の信号でてました、特に腰やお尻付近に違和感があり、それでもストレッチひとつせずほったらかしにしてた報いです…トホホ。

しかし、疲れ気味の体を何もせずほったらかしにしてると座骨神経痛やぎっくり腰になることを改めて体験したことは、整体師としてラッキーな事ですね。

座骨神経痛や腰の痛みがピークの時は、整体治療する時にも工夫が要りましたが、おかげさまで座骨神経痛やぎっくり腰の腰痛対策の自分で出来る自力整体や整体ストレッチもいろいろ試す事もでき、おかげさまでまだ多少痛みは有るもののだいぶ良くなった感じです。

また、疲れ気味を素直に認め、栄養素不足を補うため、健康食品を積極的に取った事も良かったのかもしれません。

今回の私にとってのラッキーな体験は神戸で整体治療する時や出張で整体治療する時に大いに役立てたいですね。