兵庫県・神戸市の整体・カイロは、友藤整体センター

胃腸の調子が悪いと…いろいろな症状がでるでしょうが、腰が抜けそうななんとも言えない痛だるさはたまりませんね。

まずは食事療法が効果的でしょうか。

食事の内容を軽くしたり、場合によっては無理なさらないように食事を抜いて胃腸を休ませるのも必要な事でしょうね。

特に空腹になったとき胃の辺りがキリキリ痛むのはかなり胃腸がバテている証拠と言われているらしいです。

こういう時は、お腹も固く凝っている場合も多く、無理なくお腹をほぐしていくのも、大変に気持ちよく、胃腸の調子向上や腰の腰痛改善にもつながるかもしれませんね。