「膝が痛い」仕事柄、色々な膝痛に巡り合います。

例えば、膝に水がたまる、膝のお皿周りが痛い、膝の裏が痛い、膝の内側が痛いなど、その方なりの膝の痛み、辛いですね。


治し方として聞くのは、コンドロイチン等の健康食品やサプリメント等で膝の痛みがとれて治ったという方、電気治療等で治ったという方、整体やカイロ、鍼灸等で治ったと言う方、整形外科等で手術して膝の痛み等も無くなり全快したという方、本当に治ってよかったと思いますね。


反面、上記のような手段を試したけれど、一向に良くならない膝の痛み、中には手術までしたのに良くならない。このようなお話もよく聞きますね。


色んな方法を試されて膝の痛みが改善されない方、このような考え方をして膝の痛みを捉えてみたらどうでしょうか。


まず一つめは・・・


膝は関節、ジョイントですね。特に太ももやふくらはぎの内側や外側のスジや筋肉固くなってグリグリなど出来てませんか？

固くなった筋肉やスジを曲げようとして膝に何回も無理な負担がかかっているかもしれませんね。


膝の調子が悪い人ほど・・・


軽くほぐしても大変な痛みがあります。あまり無理にほぐすことはお薦めしませんが大変固くなった太ももやふくらはぎの筋肉やスジある程度の痛みには耐えてみる価値はあるかもしれませんね。


二つ目は・・・


膝が東洋医学で言う身体の流れとのつながりで、他の臓器などの痛みを信号として出している時、もちろん痛みを膝に信号として出している臓器などを最優先で治療することが大事だと私は思いますね。